10 жовтня — День ментального здоров’я
Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я. Цей день присвячений стійкості українського народу, довірі між людьми, а також піклуванню про кожного.
Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та підтримки людей з подібними захворюваннями.
В 1-Б класі (класовод Никоненко Н.П.) відбулося заняття "Твій настрій - запорука твого здоров'я". Під час заняття учні навчилися виконувати вправу для зняття стресу "Лимон", дихальну релаксійну вправу "Долонька".
Для учнів 4-А класу (класовод Помєліна І.М.) проведено практичне заняття "10 жовтня - Всесвітній день ментального (психічного) здоров’я". Учні розучили вправу для покращення ментального здоров'я "Метелик".
В 10-А класі (кл.керівник Балабанова С.А.) відбувся урок на тему “Ментальне здоров’я. Чому це так важливо? ”.Під час уроку учні виконали фізичні вправи, які впливають на покращення ментального здоров’я.
Дотримуйся головних порад, які допоможуть поліпшити ваше психічне здоров’я та самопочуття:
1. Спілкуйтеся з іншими людьми;
2. Будьте фізично активними;
3. Продовжуйте вчитися;
4.Допомагайте іншим;
5. Уважно ставтеся до своїх думок, емоцій та поведінки.
Будьте здорові та бережіть себе та своїх близьких!