Психологічний тренажер для підлітків

          1. Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» надаються
безкоштовно.
         2. У додатку також можна знайти макет для друку та розповсюдження в
соціальних мережах, на відомчих інтернет сторінках, групових чатах, тощо з QR-
кодом, який переадресує на потрібний розділ.

         3. Запропонований у додатку QR-код веде до розділу «Психологічний
тренажер для підлітків» за посиланням: https://happymind.help/teen.

         4. Рекомендований вік для самостійного використання підлітками
починаючи з 13-14 років.

         5. Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується
використання тренажера разом із батьками (опікунами) чи фахівцями з
психологічного здоров'я.

         6. Користувачі можуть використовувати онлайн-тренажер самостійно на
будь-якому мобільному пристрої, планшеті або комп'ютерi.

         7. Вправи можливо робити у випадковому порядку щодня або за потреби.
         8. Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для
самостійного поліпшення психологічного здоров'я, водночас у разі ознак
психічних захворювань, необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.
         9. Розроблені у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» завдання
дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних
проблем:
  - початкова депресія (втома, погіршення стану здоров'я, злість та
дратівливість тощо);

         -    стрес, пригніченість;

         -    тривожність (емоційне хвилювання);

         -    апатія (відсутність почуттів);

         -    сум (невеселий важкий настрій);

         -    порушення сну та iншi.